BMI Ideal weight and calories

Aplikasi ini adalah kalkulator BMI (Body Mass Index), PCA (Persentase Lemak Tubuh), PCA (Persentase pinggang tinggi) dan GE (pengeluaran energi atau asupan kalori). Anda dapat menghitung BMI Anda dan indeks pinggang tinggi badan Anda untuk menentukan berat badan ideal Anda berdasarkan usia dan jenis kelamin. Juga memeriksa na daftar semua makanan dengan kalori yang sesuai mereka.

• Untuk semua orang dari 7 tahun.

• Sangat mudah digunakan.

• Termasuk hasil diagnostik dan grafis.

• Bekerja dengan metrik dan imperial.

• Secara otomatis menyimpan nilai yang dimasukkan.

• Pilihan untuk menyaring daftar makanan.

• Daftar diet: makrobiotik, seimbang, dipisahkan dan pembersihan.

• Daftar exercices: Latihan yang dapat Anda lakukan di rumah.

Informasi Tambahan:

• Indeks massa tubuh: didefinisikan sebagai massa tubuh dibagi dengan kuadrat tinggi badan. Memberikan indikasi hubungan antara berat badan dan tinggi tetapi mengabaikan faktor individu seperti otot.

• rasio pinggang-height: didefinisikan sebagai lingkar pinggang dibagi dengan tinggi badan. Ukuran distribusi lemak tubuh dan studi terbaru menunjukkan bahwa itu adalah indikator yang lebih baik dari risiko penyakit jantung.

• Persentase lemak tubuh: didefinisikan sebagai berat lemak dibagi dengan total berat badan. Diperkirakan dengan apa yang disebut "metode lingkaran" yang menggunakan tinggi dan lingkar pinggang, leher dan pinggul.

• Pengeluaran energi dan konsumsi kalori: pada dasarnya jumlah produksi internal yang panas (Basal Metabolic Index) dan kerja eksternal (Aktivitas Fisik Level).

• Makanan: Persentase kilo kalori (kkal) per 100g makanan. Ini juga termasuk persentase karbohidrat, protein, lemak, dan lemak jenuh.

Perbaikan Mendatang: Diadaptasi ke bahasa baru dan diet.

* BMI Plus dikembangkan dengan formula yang ketat dan tingkat tubuh berikut direkomendasikan oleh WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) nilai.